Tenir els frens de la teva bicicleta en bon estat no és només una qüestió d'anar més còmode, sinó més segur. Els frens de disc són l'opció preferida de molts ciclistes avui dia, tant per a rutes de muntanya com per a carretera, gràcies a la seva potència i fiabilitat, fins i tot amb pluja o fang. Però, com tot sistema mecànic, necessiten una mica d'afecte de tant en tant. Saber ajustar els frens de disc de la bici et pot estalviar un munt de problemes i, el més important, evitar ensurts innecessaris.

Per què és important ajustar els frens de disc?

Imagina't que estàs baixant un pendent pronunciat i, en prémer la maneta, els frens no responen com haurien. Fa por, oi? Doncs això pot passar si els frens estan mal ajustats. I no només és un tema de seguretat; uns frens desajustats també poden:

1. Frenar menys del que haurien de fer, del que pot ser frustrant i perillós.

2. Fer que les pastilles i el disc es desgastin més ràpid del que és normal, i no estan precisament barats.

3. Emetre sorolls que et treuen de polleguera mentre pedaleges.

4. Fer malbé altres peces del sistema si no es corregeix el problema a temps.

Quan hauríeu d'ajustar els frens de disc?

No cal esperar que alguna cosa vagi malament per fer un ull als teus frens, però hi ha senyals clars que necessiten un ajust:

• Sorolls rars : si escoltes un grinyol o un fregament constant mentre pedaleges, pot ser que el disc estigui tocant les pastilles perquè està desalineat.

• Frenada fluixa o poc precisa : en els frens hidràulics pot ser per aire al sistema o manca de líquid. Als mecànics, sol ser un cable que necessita tensió.

• Desgast de les pastilles : si les pastilles estan tan fines que amb prou feines tenen material de fricció, toca canviar-les i ajustar-ho tot.

• Vibracions en frenar : de vegades passa perquè el disc està lleugerament doblegat o mal col·locat.

Eines necessàries per ajustar els frens de disc

Ajustar els frens de disc de la bici no és complicat, però abans de llançar-te, és important que tinguis tot el necessari a mà. Treballar amb les eines adequades no només et facilita la vida, sinó que també ajuda a fer que l'ajust sigui més precís i segur.

Què necessites per ajustar els frens de disc?

1. Claus Allen
   Imprescindibles. Gairebé totes les bicicletes usen cargols Allen per subjectar les pinces de fre. Tingues a mà les de 4 i 5 mm, que solen ser les més comunes.

2. Clau per a discos (opcional)
   Si notes que el disc està una mica doblegat o no gira recte, aquesta eina pot ser molt útil. Encara que no és imprescindible, t'estalviarà temps i esforç si cal redreçar-lo.

3. Suport per a bicicleta
   No és obligatori, però et facilitarà molt la feina. Si podeu mantenir la bici estable i aixecada, ajustar els frens serà molt més còmode. Si no en tens un, busca un lloc on puguis recolzar-la sense que es mogui.

4. Tornavís
   En alguns frens mecànics, necessitareu un tornavís (normalment d'estrella) per ajustar la tensió del cable o algunes peces específiques.

5. Netejador de frens
   Els discos i les pastilles han d'estar nets perquè frenin bé. Un bon netejador específic eliminarà olis, brutícia i qualsevol residu sense fer malbé les peces.

6. Lubricant
   Només per a les parts mecàniques, com els cargols o cables en frens mecànics. Això sí, compte amb no tocar el disc o les pastilles amb greix, perquè comprometràs la frenada.

7. Paper o drap net
   No subestimis la importància d'un bon drap. L'usaràs per netejar peces i assecar qualsevol residu. Un drap de microfibra és perfecte perquè no deixa borrissols.

Com ajustar frens de disc mecànics

Si la teva bici té frens de disc mecànics, estàs de sort: ajustar-los és relativament senzill i no necessites eines gaire sofisticades. Aquest tipus de frens utilitza un cable per moure les pastilles, cosa que els fa fàcils de manejar fins i tot si no tens molta experiència.

Pas 1: identifica el problema

Abans de tocar res, fixa't en què falla. El disc frega en girar? El fre no té força en prémer la maneta? Sents que el cable és fluix? Saber què passa t'ajudarà a anar directament al gra i no perdre temps ajustant coses que no ho necessiten.

Pas 2: col·loca bé les pastilles

Les pastilles de fre són les responsables de generar la fricció necessària per aturar la bici. Si no estan col·locades correctament, pots notar sorolls, frecs o frenades irregulars.

1. Afluixa lleugerament els cargols que subjecten la pinça amb una clau Allen.

2. Gira la roda i observa si el disc toca alguna de les pastilles.

3. Ajusta el cargol de regulació que mou les pastilles (normalment a la part del darrere de la pinça) fins que quedin a prop del disc però sense arribar a tocar-lo.

Pas 3: ajusta la tensió del cable

El cable és clau perquè el fre respongui bé. Si està fluix, la maneta tindrà molt de recorregut abans que el fre actuï.

1. Localitza el tensor del cable, que sol estar a la maneta oa la pinça.

2. Gireu el tensor en sentit antihorari per augmentar la tensió del cable.

3. Si el cable està massa fluix, també pots afluixar el cargol que el subjecta a la pinça, llençar una mica del cable amb la mà i tornar a prémer-lo.

Pas 4: centra la pinça

Perquè les pastilles treballin bé, la pinça ha d'estar perfectament alineada amb el disc. Si està descentrada, notaràs fregaments o una frenada desigual.

1. Afluixa els cargols que subjecten la pinça al quadre o la forquilla.

2. Acciona la maneta del fre i mantingues-la pressionada. Això col·locarà la pinça a la posició correcta.

3. Amb la maneta encara pressionada, prem els cargols de la pinça per fixar-la al seu lloc.

Pas 5: fes una prova ràpida

Quan acabeu l'ajust, proveu els frens abans de sortir. Gira la roda i assegura't que no frega el disc, i frena diverses vegades per comprovar que la potència de frenada és l'adequada. Si notes que alguna cosa no està ben bé, torna a repassar els passos amb calma.

Com ajustar frens de disc hidràulics

Els frens de disc hidràulics són una meravella: potents, suaus i fiables. Però, com tot en una bici, necessiten ajustaments de tant en tant per continuar funcionant com el primer dia. Si notes que la frenada no és la de sempre o la maneta està més tova del que és normal, probablement sigui el moment d'ajustar-los.

Pas 1: comprova el nivell de líquid hidràulic

Una de les raons més comunes que els frens perdin potència és que els falta líquid. El sistema hidràulic necessita estar ple per funcionar correctament.

1. Localitza el dipòsit del líquid a la maneta del fre (normalment té un petit tap o cargols).

2. Obre'l amb cura i revisa el nivell.

3. Si està baix, afegeix el líquid específic per als teus frens. Aquest pot ser DOT (per a molts frens de muntanya) o oli mineral (per a alguns models, com Shimano). Assegureu-vos de fer servir l'adequat, perquè no són intercanviables.

Pas 2: purgar els frens si cal

Si després d'emplenar el líquid notes que la maneta segueix tova o esponjosa, probablement hi hagi aire al sistema. Aquí és on entra en joc la purga, que bàsicament consisteix a treure aquest aire perquè els frens recuperin la potència.

1. Necessitaràs un kit de purga, que inclou xeringues, tubs i líquid hidràulic.

2. Connecta el tub a la pinça del fre (sol tenir un cargol especial per a això) i l'altra part a la maneta.

3. Bombeja el líquid fins que no vegis bombolles sortint. El truc és anar a poc a poc i amb compte perquè tot quedi net.

4. Quan acabis, tanca el sistema i neteja qualsevol gota de líquid que hagi pogut caure.

Pas 3: ajusta i centra la pinça

Un altre problema comú és que el disc frega amb les pastilles, cosa que pot passar si la pinça està desalineada. Alinear-la és més fàcil del que sembla:

1. Afluixa lleugerament els cargols que subjecten la pinça al quadre o la forquilla.

2. Premeu la maneta del fre i manteniu-la pressionada. Això col·locarà les pastilles automàticament a la posició correcta.

3. Mentre mantens la maneta ajustada, ajusta els cargols de la pinça perquè quedi fixa al seu lloc.

Pas 4: neteja les pastilles i el disc

De vegades, el problema no és a l'ajust, sinó que el disc o les pastilles estan bruts. Els frens hidràulics són molt sensibles al greix, la pols i qualsevol residu.

1. Ruixava un netejador específic per a frens de disc a les pastilles i el disc.

2. Neteja-ho tot amb un drap net o paper que no deixi borrissols.

3. Evita tocar el disc amb els dits, ja que el greix de les mans pot afectar la frenada.

Pas 5: prova els frens

Quan hagis fet tots els ajustaments, surt a un lloc segur i prova els frens. Frena diverses vegades per assegurar-te que la maneta té un tacte ferm i que els frens responen amb potència. Si notes algun soroll o la frenada no és uniforme, repassa els passos anteriors.

Com alinear el disc de fre

El disc de fre és una peça clau en el sistema de frenada de la bici. Si està lleugerament doblegat o desalineat, és probable que escoltis aquest temut fregament constant en pedalar, o que la frenada no sigui tan suau com hauria de fer. Per sort, alinear el disc no és tan complicat i, amb una mica de paciència, el pots deixar com a nou.

Com saber si el disc està desalineat?

Abans de posar fil a l'agulla, assegureu-vos que el problema és al disc. Aquests són els senyals més comuns que alguna cosa no va bé:

1. Soroll en girar la roda : si sents un frec continu, el disc probablement estigui tocant les pastilles en un punt específic.

2. Frenada irregular : si en frenar notes que una part respon més que una altra, el disc pot estar descentrat.

3. Vibracions en frenar : sentir que el manillar tremola pot ser un indicatiu que el disc està doblegat.

Pas 1: observa el disc amb deteniment

Primer, necessites confirmar on és el problema.

1. Alça la bici (pots fer servir un suport o simplement recolzar-la de manera que la roda giri lliurement).

2. Gira la roda a poc a poc i fixa't al disc mentre passa entre les pastilles. Si notes que es desvia cap a una banda, ja tens localitzat el punt que necessita arranjament.

Pas 2: utilitza una eina per a discos

Per corregir un disc desalineat, el millor és fer servir una clau específica per a discos de fre. Aquesta eina està dissenyada per redreçar el disc sense fer-lo malbé.

1. Identifica la part del disc que està torçada. És fàcil de veure perquè sembla “ballar” en girar la roda.

2. Col·loca la clau en aquest punt i aplica una pressió suau per redreçar-lo.

3. Fes ajustaments a poc a poc; és millor corregir-ho en diversos intents que passar-te i acabar doblegant-ho en la direcció contrària.

Pas 3: ajustaments finals

Després de redreçar el disc, comprova si segueix fregant.

1. Gira la roda un altre cop i observa si el disc ja no toca les pastilles.

2. Si encara hi ha un petit frec, repeteix el procés amb molta suavitat. De vegades, només cal ajustar un mil·límetre perquè tot quedi perfecte.

Pas 4: neteja el disc

Quan acabis d'ajustar-lo, neteja el disc per eliminar qualsevol residu o greix que hagi quedat.

1. Usa un netejador específic per a frens de disc.

2. Ruixa el producte al disc i neteja'l amb un drap net i sec.

3. Assegureu-vos de no tocar el disc amb les mans nues, ja que el greix dels vostres dits pot afectar el rendiment de la frenada.

Conclusió

Ajustar els frens de disc de la teva bici pot semblar un repte si mai no ho has fet abans, però amb una mica de paciència i les eines adequades, és més senzill del que penses. El millor de tot és que, en fer-ho tu mateix, no només estalvies temps i diners, sinó que també coneixes millor la teva bici i t'assegures que està en perfectes condicions per a cada sortida.

Tenir uns frens en perfecte estat no és pas un luxe, és una necessitat. Ja sigui per afrontar un descens tècnic, moure't per la ciutat o gaudir d'una ruta tranquil·la, els frens ben ajustats són la millor garantia de seguretat. A més, una bici que frena bé és una bici que dóna gust fer servir: sense grinyols, sense frecs i amb tota la confiança que respondrà quan ho necessitis. Com a tip extra, la teva bici podria lluir encara millor amb algun dels nostres accessoris de bicicleta .

Ajustar i mantenir els frens de disc de la teva bici és una de les millors coses que pots aprendre com a ciclista. No només garanteix que la teva bici estigui sempre a punt, sinó que et dóna la tranquil·litat de saber que pots fer servir qualsevol situació a la carretera o el sender. Així que, ara que saps com fer-ho, només queda una cosa: sortir a pedalar i gaudir de cada quilòmetre amb confiança!